Как отрастить ногти?
Красивые ногти являются одним из основных показателей ухоженности женщины. Как отрастить крепкие и здоровые ногти, мы расскажем в данной статье.
Для ускорения роста ногтей необходимо следовать простым правилам, которые при комплексном выполнении помогут достичь желаемой цели.
- Правильное питание. Наличие в рационе необходимых элементов поможет избежать ломкости, расслаивания и тонкости ногтей. Употребляйте продукты, богатые витаминами, цинком, железом и кальцием. Также можно пропить комплексные курсы витаминов и минералов. Не занимайтесь самолечением, препараты должен назначить врач.
- Ухаживайте за ногтями. Своевременное проведение маникюра, защита ногтей от химических веществ и неблагоприятных условий окружающей среды, нанесение на руки питательного крема, использование щадящих средств для снятия лака и возможность отдыха от лакового покрытия (хотя 2 раза в год по 3-4 недели) улучшат состояние ногтевых пластин, и придадут им здоровый вид.
- Проведение дополнительных ухаживающих мероприятий. Для укрепления и роста ногтевых пластин рекомендуется делать следующие процедуры:
- ванночки с солью, йодом, содой, лимоном, маслами, травяными отварами и пр.;
- парафинотерапия;
- использование «умной эмали» — лечебного лакового покрытия;
- проведение массажа пальцев, в частности – зоны перед кутикулой.
Если хотите иметь здоровые и крепкие ногти, то избавьтесь от привычки грызть их. Обкусанные слоящиеся ногтевые пластины неправильной формы говорят о неряшливости женщины и отсутствии ухода за собой.
Видео
Красивые ногти являются одним из основных показателей ухоженности женщины. Как отрастить крепкие и здоровые ногти, мы расскажем в данной статье.
Для ускорения роста ногтей необходимо следовать простым правилам, которые при комплексном выполнении помогут достичь желаемой цели.
- Правильное питание. Наличие в рационе необходимых элементов поможет избежать ломкости, расслаивания и тонкости ногтей. Употребляйте продукты, богатые витаминами, цинком, железом и кальцием. Также можно пропить комплексные курсы витаминов и минералов. Не занимайтесь самолечением, препараты должен назначить врач.
- Ухаживайте за ногтями. Своевременное проведение маникюра, защита ногтей от химических веществ и неблагоприятных условий окружающей среды, нанесение на руки питательного крема, использование щадящих средств для снятия лака и возможность отдыха от лакового покрытия (хотя 2 раза в год по 3-4 недели) улучшат состояние ногтевых пластин, и придадут им здоровый вид.
- Проведение дополнительных ухаживающих мероприятий. Для укрепления и роста ногтевых пластин рекомендуется делать следующие процедуры:
- ванночки с солью, йодом, содой, лимоном, маслами, травяными отварами и пр.;
- парафинотерапия;
- использование «умной эмали» — лечебного лакового покрытия;
- проведение массажа пальцев, в частности – зоны перед кутикулой.
Если хотите иметь здоровые и крепкие ногти, то избавьтесь от привычки грызть их. Обкусанные слоящиеся ногтевые пластины неправильной формы говорят о неряшливости женщины и отсутствии ухода за собой.