Здоровье

  • Свойства эфирных масел

    Многие растения являются целебными и оказывают благотворное влияние на организм. И одними из самых эффективных компонентов растительного происхождения являются эфирные масла – нерастворимые в воде жидкости с характерно сильным вкусом и запахом, в основном бесцветные или имеющие слабый оттенок. Основным отличием эфирных масел от растительных и жиров является низкая температура испарения – в комнате они […]

  • Крапива: лечебные свойства

    О целебных свойствах этого удивительного обжигающего растения известно уже более двух тысяч лет. Крапиву можно встретить вблизи жилых домов, на огороде, на пустырях. Она содержит много полезных веществ и витаминов, а поистине богатый состав помогает справиться со многими недугами и болезнями. Измельченные листья, стебли, семена, цветки и даже корни широко используются в медицине, косметологии, быту […]

  • Вредна ли электронная сигарета?

    Принцип работы электронной сигареты довольно прост – вместо табака в ней содержится картридж с никотоиносодержащей жидкостью, которая выпаривается ультразвуковым распылителем. Данный прибор увидел свет в 2003 в году в Китае, а уже в 2004 было налажено его массовое производство. Производители электронных сигарет, как ни странно, выступают против курения. Они утверждают, что их продукт является более […]

  • Велосипед или бег лучше для похудения?

    Бег и езда на велосипеде – отличные формы активности для похудения. Однако какое из этих занятий эффективнее зависит от нескольких факторов. Расход калорий Если сравнивать энергозатраты, то на первый взгляд преимущество у бега. Человек весом 70 кг, бегая со скоростью 8 км/час, сжигает примерно 600 калорий в час, тогда как при езде на велосипеде в […]

  • Почему нельзя есть после 18:00?

    Обоснование Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее правдоподобных версий, объясняющих важность этой рекомендации. По мнению биоритмологов, после 18.00 в организме человека происходит своеобразная «перестройка» — все силы направляются на выведение неусвоенных из пищи элементов, но никак не на обработку новой порции еды. Таким образом, съеденная пища переваривается крайне медленно и «засоряет» организм новыми отложениями жировой ткани. […]

  • Как избавиться от растяжек?

    Причины появления растяжек Список причин довольно банален, но, кажется, тем и удивителен: Изменение объемов тела по мере роста. Стрии можно получить и в подростковом возрасте. В этот период кости начинают расти намного быстрее, чем мышцы. Если кожа лишена хорошей эластичности, в зонах активного роста (пояснице, груди, бедрах) она начнет рваться. Скачки веса. Когда мы приобретаем […]

  • Почему людям нужны витамины?

    Около 100 лет человечеству знакомо слово витамины. Даже самые маленькие дети подразумевают под ним что –  то полезное, нужное и это действительно верно. История их систематизации уходит корнями в прошлое. На протяжении нескольких столетий люди старались найти продукты, способные защитить их от цинги и рахита. Лишь в 1911 году польский ученый Казимир Функом предлежит миру […]

  • Польза смеха и улыбки для здоровья

    Искренняя улыбка, заводной смех, искрящиеся глаза и позитивный настрой – разве не так выглядит счастливый человек? Всем известно, что улыбка и смех представляют несомненную пользу для здоровья. Какое влияние оказывают положительные эмоции на организм человека, мы расскажем в сегодняшней статье. Польза смеха и улыбки для здоровья В ходе исследований американские ученые пришли к выводу, что […]

  • Почему человеку нужен сон?

    Суточная потребность человека во сне составляет 8 часов — треть его жизни. Этот физиологический процесс заключается в понижении реакции человека на окружающую среду и восстановлении организма. Издавна люди верили, что душа человека, когда он засыпает, покидает тело, а все положительные или отрицательные моменты ее скитаний откладывались и находили отображение в сновидениях, находясь в так называемом […]

  • Можно ли делать чистку лица летом?

    Зачем вообще нужна чистка? Летом наша кожа требует пристального внимания и особого ухода. Именно в этот период кожа начинает работать вдвое больше, активизируются сальные железы, которые не всегда справляются со своей задачей. Постоянная пыль вместе с солнечными лучами оказывают негативное влияние на кожу лица. Появляются черные точки, комедоны и прыщи, которые портят весь наш внешний […]

  • Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?

    Пищевая сода стала одним из популярных средств, используемых для похудения. Это объясняется ее доступностью, легкостью приготовления рецептов и положительным результатом. Однако, диетологи и медики не уверены в том, что сода, принимаемая внутрь, полезна для организма. Такое средство может навредить желудку при частом его применении. Способы похудения при помощи пищевой соды Сбросить лишние килограммы благодаря пищевой […]

  • Можно ли вернуть цвет седым волосам?

    Одним из верных признаков старения организма является появление седины на волосах. Столкнувшись с такой неприятностью, у многих людей возникает вопрос: «Можно ли вернуть цвет седым волосам?». Спешим вас обрадовать: да, это возможно. О способах возвращения цвета седых волосам, мы расскажем в нашей сегодняшней статье. Причины появления седины Седые волосы могут появиться не только в старческом, […]

  • Витамин D

    Витамин Д – жирорастворимый элемент. Часто его называют антирахитическим фактором, потому что он необходим для правильного развития и роста костей. Поскольку соединение растворяется в жирах, оно накапливается в клетках разных органов. В наибольших количествах элемент откладывается в печени и подкожной жировой клетчатке. В организме всегда остается определенное количество витамина D, которое ранее успело накопиться. Эти запасы […]

  • Вредно ли ходить на каблуках?

    Согласно мнениям различных экспертов носить обувь на каблуках не только вредно, но и полезно. Например, итальянские ученые доказали, что ношение обуви на невысоком каблуке способствует укреплению мышц таза. Противники высоких каблуков говорят о их недостатках, к которым относится вероятность развития артрита из-за постоянной нагрузки на колени и тазобедренные суставы. Со временем образуются мозоли, травмируются мягкие […]

  • Сколько стоит ламинирование ресниц?

    Ламинирование ресниц – это новая методика, которая уже зарекомендовала себя с лучшей стороны. Один из ключевых составляющих элементов процедуры – кератин, поэтому её еще называют кератиновой. Кератин – это белок, который помогает волосам и ресницам выглядеть здоровее и красивее. Во время процедуры, кератиновый компонент просачивается внутрь ресницы, и в тоже время обволакивает реснички снаружи. В […]

  • Можно ли мазать прыщи зубной пастой?

    Уход за кожей лица – обязательная часть ежедневных процедур каждой женщины, которая заботится о своей внешности. Если кожа проблемная, склонная к высыпаниям, это доставляет особенно много хлопот. Поэтому, кроме основных средств для кожи, многие прибегают к использованию различных домашних методов, некоторые из которых, на первый взгляд, могут показаться весьма необычными. Так, некоторые девушки используют обычную […]

  • Можно ли поправиться от арбуза?

    Арбуз – не только самая большая, но и самая сахарная ягода, любимая почти всеми людьми без исключения. Арбуз полезен страдающим от болезней почек, поскольку способствует выведению лишней жидкости, полезен худеющим. Эта ягода разрешена даже диабетикам (правда, в ограниченном количестве). Интересно, а можно ли потолстеть от арбуза, если есть его в сезон в больших «дозах»? Для […]

  • Как выпрямить волосы?

    Как выпрямлять волосы утюжком? Пошаговая инструкция Утюжок для волос способен решить многие проблемы девушек. Например, с его помощью «кудряшкам» удастся примерить на себя новый образ прямоволосой красотки. А девушкам, которые мучаются, от излишней пышности и непослушности локонов – наконец-то добиться их идеальной гладкости, как в рекламных роликах. Шаг первый Для начала следует вымыть волосы, используя […]

  • Как убрать синяк?

    Откуда берется синяк? Прежде чем разбирать лечение ушибов и гематом в домашних условиях, давайте рассмотрим процесс их появления и то, какие причины могут увеличить шансы на образование синяка. Когда человек получает закрытую травму от удара чем-либо, то подкожные сосуды разрываются, и кровь из них вытекает в межклеточное пространство. Так на месте ушиба уже спустя 1-2 […]

  • Как улучшить зрение в домашних условиях?

    Большую часть информации мы получаем благодаря глазам. Многочисленные негативные факторы могут спровоцировать ухудшение зрения, или его полную потерю. Как восстановить зрение в домашних условиях, будет рассказано в нашей статье. 1 способ – формирование правильных привычек. Сюда относятся правильное освещение при чтении или работе за компьютером, выполнение гимнастики, правильное питание, своевременный отдых, регулярное осуществление водных процедур, […]

  • Пихтовое масло

    Пихта – вечнозеленая родственница сосны с неколючими листьями в виде иголок. Ее считают одним из самых полезных хвойных деревьев, которое способно очищать воздух от аллергенов и плесени, уничтожать вирусы и бактерии, отпугивать насекомых. Растет хвойное дерево в основном в экологически чистых регионах Восточной Сибири, поэтому изготовленные из него продукты натуральные и безопасные. Производство и состав […]

  • Как растянуть туфли?

    Новая обувь сильно жмет и натирает? Каждый из нас сталкивался с подобной проблемой. Порой мы отказываемся от новенькой пары туфель в пользу более привычной и удобной обуви. Разочаровавшись в новой обуви многие забывают, что можно же просто растянуть, и делается это прямо-таки элементарно. К примеру, подогнать размер обуви можно при помощи обычного кипятка. Но этот […]

  • Как часто можно ходить в солярий?

    Существует несколько рекомендаций, позволяющих сделать посещение солярия наиболее безопасным. Для этого нужно учитывать как общие правила, так и индивидуальные особенности, которые позволяют определить, как часто можно ходить в солярий. Согласно общему положению посещать солярий можно до 50 раз в год. При этом нужно делать перерывы между курсами, чтобы кожа «отдохнула». Курс составляет от 8 до […]

  • Можно ли спать в общественном транспорте?

    Жители мегаполисов зачастую тратят немало времени на то, чтобы добраться из дома на работу и обратно. Вследствие чего приходится «отрывать» час-другой от сна и недосыпание переходит в хроническую форму. В подобных ситуациях вопрос о том можно ли спать в общественном транспорте, вполне уместен. С точки зрения медицины недосыпание приводит к целому букету различных заболеваний, поэтому […]

  • Продукты разжижающие кровь

    Разжижающие кровь продукты помогают людям с проблемами сердца, варикоза, тромбофлебита. Известно, что 80% здоровья зависят от качественного питания. А значит, есть хорошая возможность предотвратить возникновение серьезных заболеваний путем употребления нужных продуктов. Их стоит включить в рацион питания также в профилактических целях. Список полезных продуктов для разжижения крови большой, но доступный для каждого человека. Его можно […]

  • Масла для волос

    Народная медицина предлагает множество средств для оздоровления волос. Одним из них являются натуральные масла. Ниже мы привели список самых эффективных масел для лечения и улучшения состояния волос. Оливковое масло. Этот продукт оказывает на локоны разностороннее воздействие: стабилизирует и ускоряет рост, проводит профилактику появления седины, восстанавливает и укрепляет волосы, делает их мягкими, блестящими и шелковистыми. Репейное […]

  • Как отрастить ногти?

    Красивые ногти являются одним из основных показателей ухоженности женщины. Как отрастить крепкие и здоровые ногти, мы расскажем в данной статье. Для ускорения роста ногтей необходимо следовать простым правилам, которые при комплексном выполнении помогут достичь желаемой цели. Правильное питание. Наличие в рационе необходимых элементов поможет избежать ломкости, расслаивания и тонкости ногтей. Употребляйте продукты, богатые витаминами, цинком, […]

  • Почему седеют волосы?

    За цвет волос отвечает такой пигмент, как меланин. Он вырабатывается в волосяных луковицах или, говоря иначе, фолликулах. Именно здесь находится своеобразная мини-фабрика по выработке всех необходимых веществ для волос. Если синтез белков в фолликулах снижается, то поступление аминокислот и питательных веществ прекращается и начинают страдать клетки, которые вырабатывают тот самый меланин. Волосы в итоге утрачивают […]

  • Почему немеет левая рука?

    Онемение левой руки может возникнуть по различным причинам. К примеру, есть целый ряд довольно безобидных факторов, которые могут спровоцировать такое онемение. Это, в частности, долгая работа за компьютером, ношение одежды, перетягивающую кисть тугой резинкой, тяжёлый физический труд, длительное занятие рукоделием, неправильное положение тела во время сна. Кроме того, даже просто длительное держание руки в поднятом […]

  • Витамины для волос от выпадения

    Витаминные комплексы являются уникальными средствами, с помощью которых человек может вылечить или предотвратить многие патологические состояния. К одним из них относится выпадение волос. О том, какие витамины способствуют устранению этого недуга, мы поговорим в сегодняшней статье. Трихологи утверждают, что выпадение волос связано с нехваткой в организме следующих витаминов и минералов: В2; В6; В5; С; Н; […]

  • Коррекция ногтей

    Коррекция ногтей – это процедура, подразумевающая восстановление прежнего эстетичного вида нарощенных ногтевых пластин. Сюда входит восстановление архитектуры ногтя, его подпиливание, докладка материала, изменение дизайна, удаление грязи и т.д. Коррекция ногтей делится на 3 основных вида: Малая, или мини-коррекция. Ее проводят при нарушении дизайна ногтя, или мелких повреждениях базового покрытия. Простая/средняя – плановая коррекция, проводимая 1 […]

  • Особенности и польза гречишного меда

    Разные сорта меда отличаются между собой тем, откуда именно пчелами был собран нектар. Своим названием гречишный мед обозначает тот факт, что нектар был собран из цветков гречки. Он, как и любой другой вариант меда, например, липовый мед, имеет свои уникальные особенности, свойства, вкус. Гречишный мед является бездонным кладезем полезных веществ, витаминов, множества микроэлементов. Он помогает […]

  • Польза и возможный вред от гирудотерапии

    Нетрадиционным медицинским направлением признана так называемая гирудотерапия – применение обычных кольчатых пиявок в медицине. Природные свойства «маленьких профессоров медицины» — кольчатых червей, давно были замечены и взяты на вооружение натуропатами. Положительный эффект от лечения В процессе высасывания крови пиявка способно поглотить до 150 мл. крови, что является весьма серьезным объемом. Запрещается проводить лечение при диагностировании нарушения […]

  • Жирные кислоты

    Услышав термин «жирные кислоты» многие воспринимают его что-то негативное и ненужное, хотя истинная природа этих элементов незаменима важна для нашей жизнедеятельности. Полезность жиров обеспечивают следующие пищевые продукты: оливковое масло, орехи, авокадо, кунжутное масло, рыба, льняное масло. Что дают нам жирные кислоты? Наше тело нуждается в постоянной энергетической подпитке и восстановлении баланса строительных материалов для клеток. […]

  • Сколько стоит наращивание волос?

    Наращивание волос – популярный метод обретения роскошной и густой шевелюры. В салонах предлагают нарастить волосы различной длины несколькими способами. О том, сколько стоит такая процедура, будет рассказано в нашей статье. Виды наращивания волос У каждой современной женщины есть возможность нарастить волосы одним из нижеперечисленных способов: Холодное наращивание предполагает использование металлических клипс или специального клея. Для […]

  • Витамин E — для чего полезен?

    Токоферол (или по-научному “Витамин Е”) – это жирорастворимый витамин, на который из-за этой особенности не влияет кипячение в воде. Однако, есть несколько факторов, воздействующих губительно на токоферол: Свет (именно из-за этого капсулы для обертки самого вещества делают из темных материалов – против порчи лучами света). Кислород и другие окислители (витамин “боится” окисления). Ультрафиолет. Продается в […]

  • Молоко с медом

    Мед и молоко по отдельности являются благотворными продуктами. При своем соединении они усиливают целебный эффект друг друга и получается невероятно полезный напиток, исцеляющий от многих заболеваний. Полезные свойства При помощи молока с медом имеется возможность очистки дыхательных путей, что необходимо при бронхите, пневмонии. Также данный напиток неплохо лечит от ангины, насморка. Обычно не все малыши […]

  • Как действует чай для похудения?

    Чай для похудения – травяной напиток, который позиционируется производителями в качестве средства для снижения веса. Заварочные смеси обычно содержат минимальное количество собственно чая и большое количество различных трав и добавок. Встречаются смеси, которые чай не содержат вовсе, но всё же именуются «чаем». По этой причине смеси правильней называть «фиточай» или «травяной чай». Общее действие Как […]

  • Можно ли от бананов поправиться?

    Многие утверждают, что, если хочешь похудеть, бананы есть нельзя, потому что от них поправляются. Так ли это на самом деле? Давайте рассмотрим плюсы и минусы бананов. Бананы содержат много углеводов, особенно сахара. Известно, что излишки сахара превращаются в организме в жир быстрее, чем другие питательные вещества. В бананах калорий больше, чем во многих других фруктах. […]

  • Компрессы, горчичники, банки: эффективно или опасно?

    В период разгула ОРЗ многие родители, озабоченные лечением своих ненаглядных крох, начинают искать альтернативу «химическим» медикаментам, которые зачастую вызывают побочные реакции, и вспоминают о «бабушкиных средствах»: горчичниках, компрессах и банках. Хотя в последнее время все меньше педиатров рекомендуют использовать эти физиотерапевтические методы. Попробуем разобраться в том, эффективны ли они на самом деле. «Горькие» процедуры Горчичники […]

  • Страница 2 из 3
    1 2 3